207. BAILAR:

                La danza es una de las habilidades innatas al ser humano que ha formado parte de rituales y ceremonias religiosas, desde el comienzo de los tiempos en comunión con la naturaleza y sus ciclos, difundidas por todo el mundo en sus diferentes culturas a lo largo de la diáspora del homo sapiens. A partir del Renacimiento se expandió  como un lenguaje artístico más y, desde el academicismo clásico, se abrió a un diálogo multicultural en rica diversidad de encarnaciones y formas de bailar. 

                Aunque sus inmensos beneficios  a nivel de salud física y mental, autoestima y socialización se conocen ampliamente, en la actualidad son innumerables los estudios científicos publicados que investigan cómo afecta al cerebro en términos de cognición, memoria, coordinación, creatividad y bienestar emocional evidenciando que bailar produce cambios positivos en todas estas áreas neuronales favoreciendo incluso la generación de neurotrofinas, proteínas que estimulan la multiplicación, sincronización y función de las neuronas y la plasticidad cerebral.

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